気持ち、心の問題

 人は、ちょっとのことで心が傷ついたり、気分が落ちこんだりしてしまう繊細な生き物です。
そして、そのちょっとのことで傷ついた心は、なかなか元の元気さを取り戻させないことが多いものですね。

 他人の言葉に傷ついて塞ぎこんでしまったり、悩みをずっと長く抱え込んだりしてしまったりして、家庭や仕事に支障が出ることも少なくありません。当たり前のことですが、そうなってしまうと何より一番苦しいのは自分自身ですね。

 もっと気楽に考えられるようになりたい、心を軽くしたい、考え方を変えたいと思うことが多い方、まずは自分の気持ちを見つめ、心と向き合ってみましょう。自分のことを見直してみるときっと変わることができるはずです。