カウンセリングを受けられた方々の声をご紹介いたします。（2020年9月5日更新）
🔷U様（38歳・男性）2020年8月
【育児の悩み・奥様との意見の相違】
U様は、育児の方針で奥様との意見が合わずにお悩みでした。
お子様は、まだ幼稚園の年齢ですが、奥様が子どもに対していろいろなことを強要するので、子どもが萎縮してしまう。しかもかなりきつい躾をしている。自分としては、もっと伸び伸びと育てていきたいと思っているが、妻が自分の意見を曲げない。どうすればいいか。というご相談でした。
【U様から】
いろいろな角度から見てくださり、ありがとうございました。
子どものことを最優先、と思っていましたが、妻のことを考えてみます。もしかしたら、私も自分の意見を主張しすぎていたのかもしれません。
アドバイスいただいたように、妻との話し合いをやってみたいと思います。
【カウンセラーより】
Uさん、お子さんのことを考え、育児に参加しようとしているお父さんであることは素敵なことですね。でも、その分、奥様の言動が自分の考えと違うと、Uさんは悩んでしまうのかもしれません。ですので、一度客観的にみてみてくださいね。そして、奥様の思いを知ろうとすることも大事です。
お子様のことを思う気持ちは同じはず。楽しく育児ができるといいですね。
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🔷Y様（45歳・女性）2020年8月
【過去の人間関係の悩み】
Yさんは、お子さんのママ友関係のことでお悩みでした。すでに子どもは学校を卒業したけれど、当時のママ友との関係を思い出してもクヨクヨしてしまって心がいつまでも楽にならない。
その相手は一人ではなく、複数いました。自分から見ればキツい人たちの間で、様々な行事や役員の仕事等で辛い思いをされてきたとのこと。その出来事が今でも心にあって苦しい思いをされていました。
【Y様から】
先生に相談してよかったです。とても心が明るくなりました。
自分では気付いていなかった劣等感に気付くことができました。知らず知らずのうちに人と自分を比べていたとは思ってもみませんでした。でも、その通りかと思います。
過去は変えらえないけれど、考え方を変えたらとても楽になりました。人のことを考えるより、これからは自分を褒めて頑張りたいと思います。ありがとうございました。
【カウンセラーより】
Yさん、思い切ってカウンセリングを受けたこと、とてもよかったと思います。過去のことを考えてクヨクヨしていますのは、不毛なことだとわかっていても、誰にでもあることかと思います。
でも、自分の心を傷めることは本当に勿体ないことですね。
そして、過去の出来事の捉え方を変えるだけで、今の自分がハッピーになる。なので、過去も変えられる。と言ってもいいのかもしれません。
そして、過去と現在と未来は繋がっているので、過去を幸せに変えてあげると、今の自分も幸せになる。そして、未来も幸せになる。いいことだらけですね。これからは、自分を満たしてあげることを考えてもっと幸せになりましょう。
また何かあればお話しくださいね。
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🔷R様（50歳・女性）2020年7月
【夫婦関係の悩み】
数年前に夫婦関係がなんだかうまくいっていない時期があった。その時期に夫が外で遊んでいたことがわかり、ショックを受けた。
夫は謝罪して、今はまた元のように戻ってはいるが、私は心の中で
はどうしても全てを許せないし、思い出すと苦しい気持ちになる。この気持ちをどうしたらなくすことができるのでしょうか。
【R様から】
初めての相談でしたが、じっくりと話しを聞いて下さり、思ったことをうまく話せないにも関わらず嬉しかったです。話すうち、先生がユーモアに変えてくれて、思わず笑ってしまったりして、心が和みました。でも、泣きそうでした。
「Rさんは、十分頑張ってるよ」と言ってもらえて、もっと泣きそうでした。誰にも言えなかかったので、本当に嬉しかったです。
これからは、自分の心を大切にしていきたいと思います。
夫のことは、全て許すことはまだできないかもしれませんが、自分の心と向き合いながらやっていきたいと思います。
有り難うございました。
【カウンセラーより】
お電話でのご相談で声だけでしたが、Rさんは、とても明るい女性だと感じました。
でも、ご主人のやったことを考えると、暗い気持ちになってしまう。Rさんのお話から、そのお気持ちがよくわかりました。
いくら考えてもやってしまったことは変わらない。一生懸命前向きになろうと思っているものの、ふとしたときに思い出すと苦しくなってしまうのですね。
その状態、本当によくわかります。
今、何かの因果で、その試練がRさんに降りかかっているのですね。本当に試練かと思います。
でも、きっとその試練も乗り越えられます。
今は、思い切り自分に優しく、自分に甘く、自分の心を休ませてあげてくださいね。そして、ときには、超楽天的に考えてみる。
自分に優しく、自分をいたわり、自分を認めて、自分を褒める。自分の心を自分愛でいっぱいにしてあげてくださいね。
これからもRさんのことを応援しています。何かあったら遠慮なくご相談くださいね。
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🔷K様（59歳・女性）2020年7月
【心身の悩み】
Kさんは、3回目のカウンセリングでした。1回目の最初のお悩みは、趣味で始めたサークルの人間関係のご相談でしたが、その時にもあった体の不調がもっと悪くなり、2回目は体調不良によるストレスがメインのご相談。
体の調子が悪いと、心のふさぎ込む。なので、話するだけでも、とご相談くださいました。が、私は、「心と体は繋がっている」ということをKさんにお伝えし、心をほぐすことで体もほぐれる、とお話ししました。
そして、一切の害はないので、体の不調を外に出すためのセラピーをやってみましょうとアドバイス。Kさんは、お伝えしたセラピーをご自身で行い、その結果をご報告してくださいました。
【K様から】
先生から教えていただいたセラピーを試してみました。これなら続けてもいいかもと感じたので、ずっとやっています。少しでも体調が良くなるようなら続けたいと思います。
話をすることで、心が軽くなります。ありがとうございます。
【カウンセラーより】
Kさん、お伝えしたセラピーを試してくださって良かったです。その素直に受け入れるという気持ちもとても大事で、Kさんはいい心を持っていると感じました。
そして、体も少しずつ良くなっているということ。本当に良かったです。セルフセラピーは、自分の都合のいい時にできる簡単な技術です。一度覚えると、これからずっと取り入れていけるので続けてみてくださいね。
きっと、目には見えない変化が現れると思います。お体、ご自愛くださいね。
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🔷N様（29歳・女性）2020年6月
【恋愛の悩み】
Nさんは、今の恋愛と過去のことでモヤモヤしていました。匿名ではありますが、内容についてはご本人の希望で非公開とさせていただきます。感想の公開は、ご了解いただきました。
【N様から】
実は、ずっとこの悩みを抱えていて、自分がおかしいのかと思っていました。でも、みかさんにじっくり聞いてもらえて、考え方を教えてもらえて、長年のモヤモヤが嘘のようにスッキリしました。
本当にありがとうございます。
こんな気持ちになれるなんて思ってもみませんでした。もっと早くカウンセリングを受ければ良かったと思いました。本当にスッキリして嬉しいです。
【カウンセラーより】
誰かに話すということは勇気が必要ですね。でも、その勇気を持ったからこそ、長年の悩みがスッキリしたのだと思います。勇気を持った自分を褒めましょう。
また、その長年の悩み事は、自分だけでは気づかないことだったかもしれませんね。第三者の視点は目から鱗だったかと思います。
またこれからも困った時には、誰かに話してみてくださいね。そして、その時は、自分を受け止めてくれる人に話すことが大事です。誰でもいいということではありませんので、お気をつけくださいね。
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🔷S様（50歳・女性）2020年６月
【職場の人間関係の悩み】
Sさんは、１年間ほど働いている職場の人間関係でお悩みでした。電話で数回めのご相談。
その職場には、派遣社員として派遣されていたSさん。悩みのタネは、同じ派遣会社から派遣されている同僚でした。
明らかに業務に関しての待遇が違い、様々なことで納得がいかなかったSさん。思い切ってその会社の社員に相談してみました。
すると、周りの人からの自分に対する風当たりが強くなり、とても居心地が悪くなってしまいました。自分はどうするべきだったのか、そして、これからどうしていけばいいのかというご相談でした。
【S様から】
みか先生、今日もありがとうございました。
教えていただいた言葉がとても心に響きました。自分は間違っていないと思ったものの、どこかで自分に自信がなくて、心の弱さがあったのかもしれません。
でも、自分の自信のつけ方を教えてもらって、とてもよくわかりました。これからは、自分の心が疲れてしまうことのないように、周りの人ではなく、自分自身と向き合って頑張って行こうと思います。
自分を愛することは、これまで考えたことがなかったかもしれません。だから、今から始めてみようと思います。引き寄せの正しいやり方や言霊の力についても聞けてよかったです。これからの人生に活かしていきます。
本当にありがとうございました。
【カウンセラーより】
Sさん、勇気を出して自ら行動したことは、とても素晴らしかったと思います。なので、自分を大いに褒めてあげてくださいね。そして、忍耐も過ぎるとストレス過多になって体にもよくないことが起こります。
明らかに相手が悪いとしても、相手を変えようとするのは不可能なこと。なので、自らと向き合い自分が行動することの方が大事なのですね。
でも、Sさんは、今回のことですごくいい経験をしました。それは、決して無駄な経験ではなく、これかの人生に必ず役に立つことと確信します。
自分を大いに認めて褒めて、自分の幸せのために生きていきましょう。これからも応援しています。
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🔷M様（47歳・女性）2020年6月
【職場の人間関係】
Mさんは、医療従事者。職場に来ている派遣の同職の女性のことで悩んでいました。その同僚は自分が気に入らないことがあるとあたりに当り散らすという困った行動を起こす女性でした。
Mさんはなんとかその人を理解しようとしてきましたが、周りの人たちの協力も得られず、職場の雰囲気は悪くなるばかりでどうしたらいいのかと、先月の半ばにカウンセリングを受けていました。
すると、前回私がお伝えしたことを実践してみたところ、自分にもその女性にも変化が現れたと、わざわざご報告してくださいました。
【M様から】
今日は、お礼が言いたくてご連絡しました。
先月先生に相談してから、私自身の怒りの気持ちが抑えられるようになりました。本当にありがとうございます。
問題の女性もなんか変わってきたようで、以前よりまともになりました。また、職場もなんとなく全体的に変わってきました。これも自分のことを理解してくれる先生に相談したからかもしれません。先生に言われたことをこれからもやっていきます。本当にありがとうございました。
【カウンセラーより】
Mさん、今日は嬉しいご報告をありがとうございました。Mさんが仕事のことを真剣に考え、職場をよくしようと思っている気持ちがとてもよくわかりました。なので、私も人間関係で困ったときに活かせるマインドの持ち方や対処法についてお伝えしました。
そして、それをちゃんと試してみたとのこと。その実践したことが素晴らしいですね。自分の心も穏やかになり、相手にも少しずつ変化が現れ、職場の雰囲気も変わりつつある。全ては、Mさんの「どうにかして職場を良くしたい」という気持ちが私を見つけてくださったことで変わったのだと思います。これもご縁なのですね。
これからもMさんの強い気持ちが良い方向へ働くようお祈りしています。
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🔷J様（45歳・女性）2020年5月
【離婚後の恋愛】
Jさんは、数ヶ月前に離離婚調停のことで相談された女性でした。今回は、離婚が成立し新しいスタートを切ったという報告とともに、新しいパートナーもできたとのこと。
そして、そのパートナーとのことでの新しいご相談でした。離婚が成立したのは良かったけれど、新しいパートナーから意外なことを聞かされて、ふと前の夫の良かった面が見えてしまった。そんなことはないのに、こんな風に考えてしまって、とお悩みのご様子でした。
【J様から】
先生、またまたありがとうございました。
頭の中が混乱していて、自分でもどうしていいかわかりませんでした。でも、話を聞いてもらって今目の前にあることを順序立てて考えることができました。
相談する前は、離婚からたった数ヶ月しか経っていないので、恥ずかしい気持ちもありましたが、思い切って相談して良かったです。頭がスッキリしました。本当にありがとうございました。
【カウンセラーより】
Jさん、離婚が成立したと知ってホッとしました。離婚調停の時にはかなりしんどそうだったので本当に良かったです。
そして、新しいパートナーもできたとのこと。Jさんの気持ちが前向きになっているのは、すごくいいことだと思います。
まだお付き合いが始まったばかりですから、まずはゆっくりと考えていきましょう。お互いのことをよく知って、これから先の人生を一緒に歩いていける人かどうか、急いで決める必要はありません。
自分が幸せになれるかどうか、それをゆっくりと考えていけばいいと思いますよ。また第三者の意見が必要になった時には遠慮なくご相談くださいね。Jさんのお幸せを心からお祈りしています。
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🔷K様（35歳・男性）2020年５月
【恋愛の悩み】
Kさんは、これまでの恋愛経験が少ないことがコンプレックスでした。学生時代も含めて今まで付き合った女性は数人。もう35歳にもなるのに、こんなに経験が少ないなんて自分くらいなのではないかと思っていました。
そして、今は、ある女性へのアプローチのことで悩んでいました。
しかし、お話を伺ううち今抱えている恋愛の悩みは、実はもっと奥が深いことがわかってきました。これまでKさんが恋愛に積極的になれない原因は、幼少期からの親との関係にあったのです。
【K様から】
今悩んでいることの原因が今のことではなく、もっともっと昔からのことにあったとは自分では気が付きませんでした。
でも、今回は、それに気付けたことがよかったです。
先生に「自分を大切にすること。」と言われて、そんなことは考えたこともなかったので目から鱗でした。そして、なんか胸の奥がグッときました。
先生、本当にありがとうございました！自分に自信が持てるような気がします。
【カウンセラーより】
Kさん、いろいろな気付きがあって良かったです。多くの人がそうですが、今抱えている悩み事の原因は、今に始まったことではなく、幼少期の自分を取り巻く環境に影響されていることがよくあります。
しかし、Kさんをはじめ、ほとんどの人はわかりません。そんなこと考えてもみないからです。
ですが、幼少期の自分の心を癒すことによって、今の自分が幸せに変わり、未来の自分も幸せにできるのです。恋愛のご相談から始まりましたが、Kさんの未来が幸せになるお手伝いができたこと、私も嬉しく思います。
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🔷S様（59歳・女性）2020年５月
【人間関係】
Sさんは、長年ご近所トラブルで人間関係に悩み、自分がおかしいのかと思うようになって、少し前にカウンセリングを受けられました。お話を伺うと、Sさんがおかしいとは思えず、周りの人たちの僻みや妬みがSさんに向けられているように思えました。
しかし、ずっとそこに住まなくてはならないので、波風も立てたくなくずっと我慢してこられたと言います。そして、あまりにも周りの人の言動が自分の考えと違って、自分の方がおかしいのかと感じるようになり、カウンセリングに。
その初めてのカウンセリングで、私がアドバイスしたことを実践したそうです。すると、すぐにSさんを取り巻く人たちに変化が現れました。
【S様から】
先生！先日教えていただいたアドバイスを実践していたら、なんと、ずっと嫌なことをされていた人が引越しをして遠くへ行くことになりました！もう、もう、ビックリして先生にお伝えしようと思ってご連絡しました。
もう何十年も住んでいる人で、まさか引越しするなんて思ってもいなかったので、本当にビックリです。でも、教えてもらった通りにやっていたら、そんな効果もあるのかと思いました。
それと、身内の揉め事もあったのですが、それもアッサリと片付きました。これにもビックリです。
本当に教えていただけてよかったです。ありがとうございました。
【カウンセラーより】
Sさん、長年苦しんできた人間関係のうちの一つが解決してよかったですね。私のアドバイスが活かされて、私もとても嬉しく思います。私自身も現実に変化が起こったことがあるので、きっといい方向へ行くと思っていましたが、本当によかったです。
私に起こった変化は、あまりにも凄すぎてお伝えできませんでしたが、Sさんのことでも改めて確信しました。自分の心もスッキリして、悩み事も解決できる。本当にすごいことですね。
Sさんの他にも同じようにいい方向へ向かっている人がいます。Sさんもこれからもぜひ続けてくださいね。ご報告、ありがとうございました。
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🔷F様（39歳・女性）2019年12月
【人間関係】
Fさんは、ある趣味のサークルに所属していますが、そのサークル仲間に理不尽なことをされて悩んでいました。
同じ趣味を持つ仲間なのに、何か派閥のようなものがあり、Fさんは理由もなく多くの仕事を押し付けられたり、暴言を吐かれたりしていました。
しかし、責任感の強さからなかなか仕事をおろそかにすることができず、趣味の楽しさよりも仲間の理不尽な仕事の押し付けの苦しみの方が大きくなっていたにも関わらず辞めることができずに悩んでいました。
【F様から】
私の現状を知っていただき、詳しいことまで確認してもらって話すことができてよかったです。それに、やっぱり理不尽なことだと、客観的な目線で見てもそう思うと言ってくださってものすごく嬉しかったです。
一人で悩んでいたけれど、やっぱり自分の考えは間違いではなかったと、今まで我慢してきてずっと辛かったけれど、なんだかバカらしくなりました。そして、心がスッキリとしました。
励ましと強い言葉、本当にありがとうございました。また何かあった時には相談させてください。
【カウンセラーより】
Fさん、これまで理不尽だと感じながらも、一人で我慢してよくやってこられましたね。Fさんの辛さがとても伝わってきました。
でも、カウンセリングでもお伝えしましたが、自分を見下してくるような人たち、しかも集団で理不尽なことを言ってくる人たちからは離れた方がいいのです。
その人たちと同じステージに立つ必要はないですし、きっとその人たちはきっと一人では何もできない小心者なのだと思います。
今は、辛く傷ついた自分の心を十分に癒してあげて、その理不尽な人たちのことは手放してしまうのが一番ですね。
本当は好きだったその趣味も今は嫌な気持ちになってしまう原因となっているかもしれませんが、心が癒されて元に戻ったらまた楽しめるようになりますよ。安心してくださいね。
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🔷M様（35歳・女性）2019年11月
【健康・メンタルヘルス】
Mさんは、自己肯定感が低く、自分に自信がないことを気にしていました。子どもの頃から周りの人のことを気にして育ってきたようで、ご家族のことでも悩んでいました。
大人になってから心療内科に通院するようになり、うつ病と診断されたこともあるというMさん。今、不安なことをがあるけれど、うまく話せない。でも、話したいとご相談されました。
【M様から】
毎日不安な気持ちで、誰かに話したいと思って相談しました。でも、話すこと自体も不安でした。
でも、相談してみるととても話しやすい先生で、笑って聞いてくれたことも気持ちが楽になりました。
今のままの自分でもいいと言ってくれて、そんなのでいいの？と思ったけれど、自分でも不思議ですが心がスッキリしました。勇気を出して相談した自分を褒めようと思います。ありがとうございました。
【カウンセラーより】
Mさんの心がスッキリ軽くなったことがとても嬉しいです。子どもの頃の環境や大人との関係は、大人になってからの心に大いに影響を与えます。
しかし、もし心が傷ついているとしても、その心癒すことはできるので少しずつやっていきましょう。
ご自分を褒めようと思われたこと。それは、本当に素晴らしいですね。自分を大切にする第一歩が踏み出せました。
私もMさんを褒めたいと思います。すごいです！これかも無理をしないでやっていきましょうね。
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🔷N様（45歳・女性）2019年10月
【職場の人間関係の悩み】
Nさんは、職場の上司のことでお悩みでした。Nさんのお話を伺って、耳を疑うような話で私も驚きました。
その上司は常識では考えらないようなことを職場で言ってきて、Nさんは自分や、もしかしたら家族に危険なことをされるのではないか、ということまで心配していました。尋常ではない状況です。
【N様から】
信じられないような私の話しをきちんと聞いてくださってありがとうございました。怖すぎて体調まで悪くなりそうでした。やっぱりありえない上司だとわかりました。先生がアドバイスしてくださったように職場を変えることを考えてみます。
本当にありがとうございました。
【カウンセラーより】
Nさん、今までよく耐えてこられたと思います。もはや言葉の暴力では済まされないほどの酷い暴言。そのような人が人を使う管理職にいること自体おかしなことだと思います。
そして、このような場合は、心の問題ではなくて「逃げるが勝ち」という場合もあります。
そのような人がいてこの先も異動もなく狭い職場でずっと我慢することよりも、自分が心穏やかに働けるあたらいい場所を見つけた方がいいと思います。
今、Nさんに必要なのは、ご自身の心の手当てです。傷ついた心を優しく癒してあげましょう。Nさんが1日も早く心穏やかになることを願います。
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🔷S様（27歳・女性）2019年10月
【離婚の悩み】
Sさんは、9ヶ月の子どもを持つ女性。妊娠中に夫が浮気していたことがわかり、離婚を考えています。
子どものことを考えると悩んでもいますが、夫を信用できない気持ちが強く離婚の意思は固いご様子でした。まだ誰にも相談できないので、私のプロフィールを見て離婚経験者としての意見を聞きたいとご相談されました。
【S様から】
話をよく聞いていただき、励ましてくださったことが嬉しかったです。一人で悩んでいたので話せてスッキリしました。
それと、先生が実際に経験したことを話してくれて、私もこれから頑張ろうという気持ちになれましたし救われました。本当にありがとうございました。また相談させてください。
【カウンセラーより】
Sさん、ご主人の浮気が分かった時はとても辛かったことと思います。自分は妊娠中でただでさえ精神的にも不安定になりやすい時に、よく一人で頑張ってこられましたね。
また、今はまだまだ育児が大変な時。それでも離婚を決意されているSさんは、自分の将来のことを前向きに考えられる方だと思いました。
ただ、全てのことを一人で抱え込まず、周りの人の力を借りることも大事です。離婚はとてもエネルギーが必要なことですが、必ず乗り越えられますし、もっと幸せになることもできます。
Sさんの人生はまだまだこれからですから自分の幸せのために一歩ずつ進んでいきましょう。
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🔷O様（39歳・女性）2019年9月
【親子関係の悩み】
Oさんは、3歳のお嬢さんを一人で育てるシングルマザーです。自分は幼い頃から親に虐げられて育ったと言います。
私の親は毒親で、いつも自分の言い分など聞いてくれず、どんなときにも自分がやることを認めてもらえなかった。
だから、今でも親を恨んでいる。今、自分がうまくいかないのも理不尽だった親のせい。この思いがいつも頭にあって苦しく、捨てきれないでいるので相談されました。
【O様から】
最近、うまくいかないことが続いて、どうして自分ばかりがこんなことになるのかと悔しくて、話を聞いて欲しかったので相談しました。私が一方的に話したような気がしますが、先生は聞いてくれて掛けてくださった言葉に少し気持ちが楽になりました。
考え方や言葉は影響があるんだなと思いました。私の生活や気持ちを考えてくださった上で、的確なアドバイスをいただけてモヤモヤがだいぶなくなりました。
カウンセリングを受けてよかったと思います。
【カウンセラーより】
Oさん、一人で子どもを育てていくことは不安も大きく、自分ばかりがどうして、、。と思うお気持ちはよくわかります。
そして、ご両親のことでも長い間苦しんできたこと、本当によく頑張ってこられましたね。
子どもの頃には親がどんなに間違っていても子どもにはどうしようもできません。それに、親に否定されて育った子どもは大人になっても苦しい心を持ったままなので、今のOさんの状態は大変だと思います。
しかし、その過去の出来事に対する自分の感情、辛かった心も手放すことができますので、少しずつやっていきましょう。
一人で悩まず、とにかく相談しようと思ったことがとても良かったと思います。
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🔷A様（55歳・男性）2019年10月
【夫婦関係の悩み】
Aさんは、数ヶ月前にうつ病と診断され、仕事を休職しました。
その後、自分のことを理解してくれると思っていた妻から離婚したいと言われ、ただでさえうつ病で苦しいところに、妻からの離婚宣告でどうしていいかわからないご様子。
妻の言い分は、これまでAさんがしてきた高圧的な態度や言動にもう耐えられないというものでした。
【A様から】
少し気持ちが落ち着きました。もう一度、妻に話してみようと思う勇気も少し出てきました。
アドバイス頂いたように、自分の気持ちを素直に正直に話そうと思います。有難うございました。
【カウンセラーより】
Aさんが奥様との関係を修復したいという気持ちがとてもよくわかりました。これまでのことも反省し謝ったことは素晴らしいことだと思います。
ただ、奥様としては、もっとずっと前にAさんのその言葉や態度が欲しかったのだと思います。過去のことは変えられませんが、どのような経験も必ず意味があるものです。
ですから、今はまずはご自分の心身を大事にして、落ち着いた状態で奥様との話し合いができるようにしていきましょう。無理は禁物です。
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🔷M様（30歳・女性）2019年9月
【恋愛の悩み】
Mさんは、付き合ってまだ日が浅い彼のことでご相談されました。彼とは遠距離恋愛。彼が会いに来てくれたが、些細なことで怒らせてしまった。色々考えると涙が出てしまう。と終始泣きながらのご相談でした。
ちょっとのことで怒ってしまう彼とこのまま付き合っていっていいのか悩んでいらっしゃいました。
【M様から】
すごく真剣に話を聞いてくれて心が楽になりました。もう少し様子を見てみようと思います。
ありがとうございました。
【カウンセラーより】
Mさんの切ない気持ちが痛いほど伝わってきました。
人を好きになるのは素敵なことだけど、時々辛い気持ちにもなります。
でも、本来なら楽しいはずの時間が涙が出てしまうほど辛い気持ちになるというのは、ちょっと切なすぎると思います。だから、まずはその辛くなってしまった心を癒すことが大事です。
彼も大事ですが、自分の心も大事です。ご自分を大切にしてくださいね。
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🔷E様（女性・32歳）2019年9月
【結婚の悩み】
Eさんは、長く付き合っている彼との結婚のことでご相談されました。彼とは結婚の約束をしているが、仕事が忙しいと言われ続け思うように進まない。
ご両親からも厳しい意見を言われ悩んでいらっしゃいました。
【E様から】
ありがとうございました。先生に聞いていただいた翌日、実家に帰りました。ずっと気が重く迷っていたので、先生の言葉が背中を押してくれたように思います。
親からは、彼の態度について思っていることを言われました。悲しくてやりきれない気持ちでいっぱいになるときもありますが、頑張っていこうと思います。
また辛いときがあれば相談せていただきます。よろしくお願いいたします。
【カウンセラーより】
Eさん、勇気を出しましたね！なかなか帰れなかった実家に勇気を出して帰ったこと、すごく頑張ったことと思います。なので、まずは自分を大いに褒めてあげましょう。
ご両親は、Eさんのことと心配して色々とおっしゃったのだと思います。親の愛はとても深いのです。
そして、人生はとても長いのです。この先どうすれば自分が幸せな気持ちでいられるか、ゆっくり考えていきましょう。
Eさんのご多幸を心から祈っています。
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🔷R様（女性・29歳）2019年9月
【恋愛の悩み】
Rさんは、街コンで知り合った男性のことで相談されました。
お互いに好きになって付き合ったものの、その後行き違いがあり結局うまくいかなくなり、
自分が悪いのかと悩んでいらっしゃいました。
【R様から】
「幸運を引き寄せる」という言葉があったので相談しました。
彼を好きになったあまりにそれが憎しみになってしまい、別れる事になってしまって
自分が悪いのではないかと思ってしまう苦しみをわかって欲しいという気持ちが
先生の肯定の言葉で自分は間違ったことはしてないと後悔の念と未練が消えていき
最後には新たな門出への後押しと勇気を貰いました。
これからは自分のために生きることが楽しみで仕方ありません。
夢に向かって素敵な女性になります。
【カウンセラーより】
お話しを伺ううちに、Rさんは自分自身をしっかりと持っていらっしゃる方だと感じました。
自分のために生きることが楽しみで仕方ない。という考え方、とても素晴らしいですね。
Rさんならきっと夢を叶えられると思います。
これからも応援しています。
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🔷I様（25歳・女性）2019年8月
【恋愛の悩み】
Iさんは、将来の夢のために専門学校に通っている女性です。
でも、その専門学校で知り合った男性を好きになってしまって、勉強が手につかなくなって
しまいました。
このままではいけないと思いながらも気持ちが止まらない。
彼はとても自分好みのイケメンだからできれば付き合いたい。
どうすればいいでしょうか。
【I様より】
先生の言葉にハッとしました。
自分がこの学校へ入った理由を忘れてしまいそうな感じだったので、今気がつけてよかったです。
はっきりとアドバイスしてくれたことが励みになりました。
気持ちを立て直して頑張ろうと思います。
ありがとうございました。
【カウンセラーより】
Iさん、一度社会に出たのに、自分の夢を叶えるためにまた学校へ入り直して頑張ろうと思ったこと、とても素晴らしいと思いました。
そして、人を好きになるということも、とても素晴らしいですね。
頑張る活力にもなりますし、女性は人を好きになると綺麗になれます。
なので、自分が向上できる恋はとてもいいものだと思いますので、目標を見失うことなく頑張って欲しいと思います。
Iさんのことをこれからも応援しています。
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◆インナーチャイルドセラピー
子どものころにひどい虐待を受けていた母親に言えなかったこと、欲求、願望を促されるままに言うことで、自分でもなぜだかわからないけれど気持ちが変わりました。
本当は子どものころに叫びたかったのにずっと我慢してきたのは自分でも知っていたつもりだけど、今声に出すことでこんな気持ちになるとは考えてもいなかった。
まだまだ辛い気持ちは残っているのだと思うけれど、幼かった自分を少しでも慰めてあげることができてよかったと思いました。
Aさん（女性・51歳）
◆カウンセリング
みか先生の言葉で心がスッと楽になりました。
Mさん（女性・39歳）
話しを聞いてもらうまでは、悶々としたものが胸にありましたが、聞いてもらった後はなぜかスッキリしました。嫌な人間のことで悩んでいましたが、また頑張れそうな気になりました。ありがとうございました。
Sさん（女性・36歳）
似たような経験をしているみか先生に励まされると本当に癒されます。
いつも前向きで明るいみか先生からパワーをもらってありがたいです。
Hさん（女性・42歳）
全然気持ちにゆとりがなくて、どうすればゆとりができて優しくなれるかを相談しました。
みか先生から聞いたことは、なるほどと思いましたが、実践には少し時間がかかるかなとも思いました。でも、いつも応援してくれて励ましてくれるので救われています。これからも頑張りたいと思いました。ありがとうございました。
Kさん（女性・32歳）
◆交流分析
リストを分析していただき、ありがとうございます。考えさせられる結果ですね。頑張って欠点を直し、良い方向に持っていかなくては、、、ほんとに感謝してます。
Yさん（女性・49歳）
エゴグラム、OK図表と各表を見て、自分の性格が現れておりビックリと同時に「やっぱり」と自覚してしまいました。
「気持ちを押し込まず、思った事を表現するよう努力」をモットーで頑張って行きたいと思ってます。ちょっと人間関係で疲れてますが頑張ります。ありがとうございました。
Nさん（女性・48歳）
なんかよくないですか！びっくりなんですけど！自分の考えに自信が持てない状態だったんですけど、結構安心しました♪
よかったー！元気でちゃいました。ありがとうござまいます！
Hさん（男性・28歳）
◆メールカウンセリング
イメージトレーニングをして、徐々に体を慣れさせていきます。また、認めることもしてあげたいと思います。 （女性・21歳）
いつも私に寄り添った回答ありがとうございます。
私は私。いきなりは変われませんが、前々から中島先生が助言下さったことを少しずつ実行していきたいと思います。 （女性・39歳）
中島先生の優しいメールの文章を読んで涙がでました。ありがとうございます。なかなか自分のことは認められませんが、ちょっとずつやって行こうと思います。こんなこと相談していいのかなと思いましたが、思い切って相談してよかった。また悩んだときにはよろしくお願いします。
Sさん（男性・32歳）
家族みんなに否定された私の悩み事を否定しないでくれたことが嬉しかった。ちょっとでも頑張ろうと思いました。ありがとうございました。
Mさん（女性・35歳）
みか先生のご意見が心にしみました。もう一度考えてみます。ありがとうございました。
Aさん(女性・28歳）
ずっと悩んでいましたが、教えていただいた方法をやってみようと思います。なかなか話せなかったことを聞いてくれてうれしかったです。またよろしくお願いします。
Rさん（女性・38歳）
この他にも、
「優しい柔らかい雰囲気に安心できます。」
「とても話しやすく、スッキリしました。」
「人のことが気にならなくなり、楽になりました。」
「自分のことが、よくわかりました。」
「今までしたいと思っていたことを、することができました。」
「相手のことがわかり、自分がどうすればいいかわかりました。」
などのお声をいただいております。
