シングルマザー支援活動について カウンセリングルーム Flowerでは、思いがけない理由でシングルマザーになってしまった女性の方々を応援しています。 辛い思い、悲しい思い、一歩踏み出せない、明るい未来が見えない、等々…

　　いつもは心のケアなどについて考えたり、心が安らぐカウンセリング、セラピーを行っておりますが、今回は強運を身につけるメンタルトレーニングについて書いてみようと思います。メンタルトレーニングと言うと難しい心の訓練のような…

自己肯定感 　前回のコラムで書いた「自己肯定感」ですが、どのようにすれば自己肯定感を高めることができるのでしょうか？ 　自己肯定感を高めると、ラッキーなことがたくさん起こります。そして、心が落ちつきます。何より、自分の力…

　　　 　最近よく〝自己肯定感“という言葉を耳にしますが、あなたは自己肯定感が高い方だと思いますか？ それとも低いと思いますか？ 　 　自己肯定感とは、簡単に言えば「自分のことを認め自分を大切にする」ということです。日本…

　　 心理学のひとつである「交流分析」をご存知ですか？ 交流分析とは、チェックシートの質問に答えて自分の性格をグラフにして表したものです。 世の中にはさまざまな性格の人間がいますが、その性格の形成には生まれてから幼少期の…

　　 すっかりご無沙汰の記事更新となってしまいました。 そんなお久しぶりのお知らせですが、約1年前からメールカウンセリングを担当している カラダメディカさんから依頼があり、相談サイトに掲載するためのインタビューを 受けて…

あなたは、何歳まで生きると思いますか？ 　 　さて、突然ですが質問です。あなたは、何歳まで生きると思いますか？考えてみてくださいね。 ちなみに、私は80歳と答えました。できれば長生きしたいなぁ、と思うわけです。 さて、答…

　　　 　暑い季節になりましたね。真夏の太陽がギラギラと照りつけています。 　この太陽、日本の子どもが絵に描くと赤で色をつけますね。 　でも、アメリカの子どもが描いた絵では、黄色で塗られているのだそうです。私も子どものこ…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2016年7月21日よりスカイプ カウンセリングを開始いたします。 対面カウンセリングに来られない遠方の方、空いている時間を利用して相談されたい方等、どのような方…

インナーチャイルドセラピーとは 　Counseling room Flowerでは、お悩み事を抱えたクライエントさんにカウンセリングやセラピーを行っていますが、その中でも、インナーチャイルドセラピーについて説明させていた…